Zoek jij een personal trainer in Schijndel?
Train to go forward, dat kenmerkt TOP Trainen in Schijndel. Met personal training, op locatie of aan huis, en small group training help ik iedereen op zijn of haar manier vooruit. Denk aan een bergbeklimmer: de ene dag gaat makkelijker dan de andere, je stijgt en zakt met pieken en dalen, maar uiteindelijk kom je aan de top. Mijn manier van trainen is functioneel, dat kan zijn op het gebied van voeding, algemene conditie, coördinatie, souplesse, afvallen en krachttoename. Ik bespreek met jou jouw doelen en verwachtingen en maak op basis daarvan een persoonlijk trainingsschema. Elk realistisch doel is haalbaar.
Personal trainer die jou echt vooruit helpt!
Gratis intake
Duo training
Thuis trainen?
06-52313244
Functioneel trainen voor het beste resultaat
Wat houdt functioneel trainen precies in? Bij functionele training staan de oefeningen passend bij iemands levensstijl en de beoefende sport centraal. Het is een unieke combinatie van uithoudingsvermogen, stabiliteit, kracht, snelheid en flexibiliteit. We focussen hierbij op samengestelde bewegingen, waarbij veel verschillende spiergroepen en gewrichten worden aangesproken. Denk aan squats, lunges, buigen en strekken, waarbij we gebruik maken van bijvoorbeeld matten, kettlebells, ropes, elastieken of balansballen. Bij functioneel trainen kan het om elk doel gaan, van afvallen tot spiermassa opbouwen tot sportspecifieke ondersteuning.
Wat kenmerkt TOP Trainen?
Gefocust op vooruitgang
Voedingsadvies ook mogelijk
Ieder doel en niveau is welkom
Binnen 10 kilometer geen reiskosten
Geen popie jopie gedoe, maar nuchterheid
Je bent meteen bezig met je leefstijl veranderen
Gespecialiseerd in honkbal werpen en werparmen
Wil je meer informatie over TOP Trainen?
Neem gerust contact op. Ik vertel je graag alles over personal training en small group training. TOP Trainen is uitstekend bereikbaar vanuit heel regio Schijndel, Veghel en Sint-Oedenrode. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles!
TOP Trainen
06-52313244
[email protected]
